睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时 热门新闻 2024-03-05 05:59:15 40 每天晚上，当晚饭后的碎片时间到来，我总是会选择拿起手机，在床上玩上8分钟。这看似简单的行为背后，却隐藏着一系列我自身不曾留意到的危害。8分钟的手机时间，首先让我的眼睛开始疲劳。手机屏幕上不断闪烁的光线，刺激着我的视神经，导致眼睛干涩、疼痛。虽然我知道应该少看手机，但每天晚上总是会控制不住自己。眼睛越来越不舒服... 阅读全文
