大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于45岁患高血压近六成的问题，于是小编就整理了3个相关介绍45岁患高血压近六成的解答，让我们一起看看吧。
45岁男人高血压应该注意哪些？
首先最应该要注意的是饮食在平时的饮食一定要清淡，少盐少油腻。另外还要戒烟戒酒，不要熬夜。平时要多注意锻炼，增强体质。如果长时间出现高血压症状，同时伴随有头晕头痛的现象，最好到医院心脑血管科就诊，考虑需要做一个动态血压检测，同时需要做脑电图和脑部核磁共振检测的。
我父亲那边的直系亲戚都有高血压，我是不是有很大可能性会是高血压？
您好，如果您父亲是高血压，那您很大可能会得高血压。世界卫生组织调查发现，父母均有高血压的，子女高血压的发生率为45%；父母仅一人有高血压的，子女高血压的发生率为28%；父母均无高血压的，子女高血压的发生率仅为3%。
遗传基因有两种类型：① 具有高血压病主基因，随年龄增长必定发生高血压；② 具有高血压副基因，这些人如无其他诱发高血压的危险因素参与，则不发病。高血压会遗传还有一部分原因是：原发性高血压在某种意义上也是一种生活方式病，如果父母高血压的发生与不健康的生活方式有关，那一家人一样的饮食习惯（如高盐、高油脂摄入等）也会让孩子增加患高血压的风险。
不过，您也无需过于担心，即使有高血压患病基因，但只要积极预防和治疗，仍然可以很大程度上减少高血压的危害。不妨从以下几点入手：
1、限盐，每人每日食盐摄入量小于6g；
2、减轻体重，如果轻微肥胖，每周减重0.5kg-1kg为宜
3、限制饮酒、戒烟；
4、适当体力活动；
5、饮食上营养均衡，不宜过饱；
6、注意腰围，男性小于90cm，女性小于85cm。
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“高血压”是目前最常见的慢性疾病之一，如果不能有效的预防其发生或者将血压控制在正常范围以内，长时间的异常增高血压可以导致一系列的并发症，不仅影响生活质量，而且严重情况下还可能危及生命。在临床上的确可以见到这样的现象，即：家中的长辈有高血压，其子女患高血压的风险也会增加，有时甚至于可以看到一个家庭都患有高血压的情况。那么这是不是一种自然规律呢？本问题所关心的也是这个，以下精灵医生为您进行分析解答。
目前国际上对高血压的发病原因仍然在不断的研究之中，可以说还没有最终找到答案，但是较为统一的观点是将高血压病归类为复杂性疾病。所谓复杂性疾病是相对于简单性疾病而言的，后者多指那些有明确基因的单基因遗传性疾病，而复杂疾病则是指同时有多个基因参与并且受到了环境因素的影响及表观遗传学变化所导致的疾病。简单的来说高血压病的发生同时会受到遗传和环境因素的影响。如问题中所提到的如果其父亲家系中很多人患有高血压，一方面意味着其可能携带有患有高血压的易感基因，同时也可能其生活在容易导致高血压的环境因素之下。
现在生物学的技术虽然快速发展，已经可以在实验室条件下对某些基因进行编辑和修改，但是这种方法尚有待进一步完善，因此并没有应用于临床，所以如果发现携带了高血压的易感基因并无法从改变基因的角度对高血压进行预防。不过却可以把此作为危险信号，进而注意日常生活习惯的调整。这方面曾就做过研究，那些携带有易感基因的人，如果平日注意运动、清淡饮食、不吸烟等，其发生疾病的风险也会大幅下降。因此，敲响警钟也许并不是坏事，如果可以让相关者有意识的进行预防和定期体检，那么也许可以达到更好的防病和预防并发症的目的。
首先你得知道高血压是怎么形成的，通俗的说大多数人是我们吃的脂肪在血管壁上一层一层的堆积，血管壁慢慢变厚，血管细了血压就高了，从这里来讲就是少吃含油高的食品，另外运动可以让血活起来，就能把脂肪变成肌肉，简单的说就是管住嘴迈开腿，就能大大的减少得高血压的几率，高血压糖尿病都是脂肪食入过量，运动少，免疫力低造成的，少吃油炸食品，肥肉，内脏都要少吃，多运动，希望能够帮到你
父母有高血压，我会不会得高血压？
高血压有遗传。我的连襟父母高血压，他们姊妹几个都有高血压。我连襟去年去西藏，心梗出现意外，英年早逝，现在忆起非常伤感。提醒有高血压的朋友，一定注意身体，保持用药。
不一定。后天的养生占百分之六十，环境对身体健康影响较大，身体也会随之变化，在日常生活中只要管理好自已的养生过程，父母即实有高血压，所以你本人也不会绝对就有遗传。
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。
如果在一个家庭当中，双方的父母都患有高血压的话，那么孩子患上这种疾病的几率也是比较大的，大概可以占到40~60%之间。如果父母之间只有一方存在高血压遗传到几率大概是30%。如果双方的父母血压都是比较正常的情况下，孩子患上高血压的几率一般情况下都是在3~%5%之间，所以说发生几率是比较低的。不过这种疾病出现的原因并不只是因为遗传和生活的不良习惯，缺乏运动熬夜等都是有很大关系的。
建议平时饮食还是要清淡为主，荤素有一个合理的搭配。平时在喝酒的时候如果喝太多就会使血液流动的速度变快，血压也会升高，如果每天喝酒量超过50克的话，发生几率是比较高的。
到此，以上就是小编对于45岁患高血压近六成的问题就介绍到这了，希望介绍关于45岁患高血压近六成的3点解答对大家有用。
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