大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥胶囊真的有用吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥胶囊真的有用吗的解答，让我们一起看看吧。
奥利司他减肥胶囊好用吗？
并不建议通过药物的方法来进行减肥的，因为药物都是有着一定的毒副作用，可能在短期内可以起到一定的效果，但是对身体的伤害也是比较大的，而且长期的服用一些减肥的药物，可能会影响到正常的机体工作，从而影响到患者的生活，工作及学习。
请问这个奥利司他胶囊减肥药真的有用吗？有副作用吗？
感谢粉丝特邀回答问题！我是“养生一棵松”，经头条认证的主任药师，高级康复理疗师，致力于普及医药及养生知识的。想得到更多问题答复，想听到、看到更多医药养生知识，记得点击关注我。
国家卫健委前不久发布了《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》，与五年前相比，我国居民物质生活不断丰富，男性平均重量增长7斤，女性增长3斤半，同时青少年的肥胖率也在不断提高。现代医学研究发现肥胖会导致一些比如高血压、糖尿病、心血管疾病和呼吸系统等疾病的发病率增高。当然，肥胖也不符合中国大多数人的审美观。
因此，如何吃好、喝好，吃的健康，喝的健康，营养均衡，肥胖后，如何减肥？成为了目前肥胖人士和爱美人士关注的问题？
与减肥相关的比如少吃节食，轻断食，辟谷，或者自己不吃饭；锻炼、针灸、拔罐、按摩等几乎能想到的十八般武艺都可以看到；当然吃药和手术治疗也是某些特殊人群的选择。
与减肥相关的国内的、国外的、真药、假药，有效的、无效的故事也有很多；记得点击关注我“养生一棵松”，我会找时间告诉大家。今天我们就先来讲一讲奥利司他胶囊。
奥利司他胶囊首先是经过国家药监局审批过的非处方药。其获批的适应症为：用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。也就是说只要是对症的肥胖人士正确服用奥利司他胶囊是有用的。
有用也不是说，身高1米6，体重200斤，吃了奥利司他胶囊，然后照样大吃大喝，就会马上减肥到理想的状态。
人体对脂肪（肥肉、包括油炸食物、零食等）的水解和吸收，主要是以胃肠道脂肪酶的作用。奥利司他能与酶形成稳定的难于降解的复合物，导致酶失活。失活的酶不能将食物中的脂肪分解为，可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油就不再会被身体吸收利用，从而减少热量摄入，控制体重。所以，奥利司他胶囊的服用方法与你吃的食物有关，在吃饭时或饭后1小时服用。如果早中晚饭中，有一餐的吃食物中不含脂肪，则不需要服用。
由于奥利司他胶囊建议是服用120毫克一粒，作用有限，所以如果你服药后照样大吃大喝，超过了药物的作用范围，照样会超过或降低药物的作用，仍然会继续发胖。有人说，那么我就多吃几粒药。但是，经过临床研究发现，奥利司他胶囊剂量超过一日400毫克时，其药物作用增加不显著，而且会加大不良反应的风险。
下面我们就来说说奥利司他胶囊的不良反应。奥利司他胶囊说明书中常见的不良反应为：油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪油性大便等。
中国药品不良反应监测中心在2010收集到的奥利司他胶囊的不良反应也主要表现为便秘，腹痛，腹泻，头晕，月经紊乱和皮疹等。
以上不良反应多数是较轻，大多数是一过性的，随着服药时间延长，一般可以缓解或者改善，如果能耐受，一般不需要停药。
但是这种不良反应就应该引起大家的注意，美国食品药品监督管理局对1999年至2009年期间的监测发现，除了以上常见的不良反应，还发现了严重肝损害的病例。
综上所述，奥利司他胶囊是一种有效的，相对安全的非处方减肥药；正常健康人群，可以在药店或互联网在药师指导下购买；但是对于特殊人群，比如年龄小于18岁，妊娠期、哺乳期，有胃肠道、胆囊等消化系统疾病、骨质疏松等与缺钙相关的疾病的人群，还是需要建议就诊，经医生检查评估后，在医生指导下服用奥利司他胶囊。
同时服用奥利司他胶囊，还需要注意控制饮食，加强锻炼，才能达到理想减肥效果
以上个人拙见，希望对题主和广大朋友们有所帮助。
我是“养生一棵松”，致力于普及医药及养生知识的主任药师，高级康复理疗师。想得到更多问题答复，想听到更多有关医药和养生知识的朋友，欢迎下载今日头条，搜索“养生一棵松”关注、点赞、转发。
奥利司他胶囊真的可以减肥吗？
奥利司他胶囊主要用于治疗肥胖症，在一定程度上是可以起到减肥效果的，它能够减少高胆固醇血症、糖尿病的发病几率，但是最好不要使用药物减肥，可以通过运动减肥的方式，例如骑自行车、慢跑等，这样效果更加明显，而且不容易反弹，对身体也没有伤害。
减肥药真的有效果吗，吃减肥药有哪些利弊？
现在爱美的人越来越多了，特别是女孩子，总是期望自己可以有个魔鬼般的身材，现在市面上减肥产品真的是琳琅满目，让人应接不暇，所以啊，一些减肥心急的朋友们没有抵制住产品的诱惑，使用减肥产品后就出现了很多的副作用，那么减肥药真的有用吗？今天就一起来看看。
市面上常见的减肥药的类型：
1.泻药类
这类产品在市场上是比较常见的，多都是打着排毒、清肠、清宿便的旗号，其实就是让你不停地上厕所，把吃的东西通过排便的形式排泻出来，其实这类药物一般成分含有酚酞、比沙可淀、番泻叶、决明子等，他们的作用大多是刺激你的大肠，达到排泻的效果。这类减肥药最大的副作用啊就是可能会让你脱水，产生药物依赖，最后还可能会导致继发性便秘，结肠黑变之类的。
2.抑制食欲类
吃的少了，能量也就减少了，体重也就跟着下来了，其实听起来觉得还不错啊，可以控制自己的食欲吃的少一点，挺安全的嘛，但是呢，这类减肥药通常都是通过控制中枢神经达到目的，多半啊也是有副作用的哦。比如之前大家熟知的西布曲明吗，这个药现在已经被禁了，因为里面的成分会危害心脏，副作用有心悸、便秘、口干、头晕、失眠这些。一旦有危害身体健康的减肥药都应该下架的，否则危害到人的生命安全就不好了。
3.没违禁成分，也没效果。
其实这一类药物还蛮常见的，一般商家就是会让你配合食谱或者运动之类的，存在于美容院居多，虽然这类产品对身体没什么大的危害，但是其实对于减肥也没多大的用处。
那应该怎么样健康的减肥？
其实减肥这件事真的不能是一蹴而就的，应该持之以恒，并且要配合饮食与运动相结合，才可以慢慢的见到成效，并且避免反弹。
一日饮食建议：
1. 主食类：可尽量减少部分精白米面，加入部分粗粮（比如藜麦、荞麦、燕麦、黑米、各种杂豆类或薯类等都是可以选择的）
2. 适当增加蛋白质摄入量，一天肉类摄入量可达200g，尽量选择瘦猪肉、瘦牛肉、鸡胸肉、鱼肉等。或者可适当用大豆制品代替部分肉类，例如腐竹、豆腐。
3. 每日可饮用脱脂奶250-300ml，鸡蛋1个。
4. 青菜每天500g，注意若食用含淀粉类较高的蔬菜需要适当减少主食份量。
5. 尽量避免过甜水果，比如西瓜、提子、葡萄、荔枝等，减少饮料及加工食品的摄入。
6. 加餐可以选择少量原味坚果（如大杏仁、核桃、花生等）、血糖生成指数较低的水果、低脂或脱脂牛奶。
7. 不吃早餐的朋友需要养成进食早餐的习惯，晚餐份量可稍减少。
8. 尽量在家烹调进食，在外就餐进食应选择少油菜式，或用清水洗过后吃 。
运动建议：
每天可坚持有氧运动30-60分钟，例如跑步。
减少久坐时间，每小时站起来动一动，走一走。
每周可进行2-3次无氧抗阻运动，例如高抬腿、仰卧起坐、俯卧撑等。
注意事项：
运动形式及食物选择应遵循多样化原则，定期更换，以达到更好的减重效果。
尽量选择低-中血糖生成指数的食物，尽量避免大量进食高血糖生成指数的食物。
图片来源于网络
欢迎点赞+评论，喜欢就点击头像关注“省中医郭医生”哦
来和营养医生做朋友吧。
到此，以上就是小编对于减肥胶囊真的有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥胶囊真的有用吗的4点解答对大家有用。
网友留言（0）