大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于128元炒羊肉掺鸡肉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍128元炒羊肉掺鸡肉的解答，让我们一起看看吧。
公鸡羊肉炖汤的做法？
步骤一、羊肉切成小块后用清水洗净备用。
步骤二、鸡肉切成小块后用清水洗净备用。
步骤三、热锅下油，放入羊肉煸炒。
步骤四、加入葱姜片翻炒出香味。
步骤五、加入适量的老抽酱油和生抽酱油。
步骤六、放入适量的清水，撒上适量的五香粉。
步骤七、大火烧开之后转小火炖煮半个小时。
步骤八、加入鸡块和盐炒匀盖盖炖5分钟。
步骤九、继续炖煮半个小时即可起锅装盘。
材料：带皮羊肉500克，公鸡半只，生姜一块，陈皮一块，炖汤料包一包。
1.生姜切块，羊肉切块，鸡肉切块一起冷水下锅煮沸去血半沫，捞出来备用。
2.把锅洗干净，热锅加油，放入鸡块和羊肉块翻炒三分钟，加入山泉水加炖汤料包放陈皮和生姜块，盖上盖大火炖20分钟，改小火炖半小时即可。
3.开盖加盐调味，美味的羊肉鸡汤就好了
血脂血糖高在运动减肥，羊肉羊汤能吃吗？
血脂血糖高在运动减肥，羊肉羊汤能吃吗？ 血脂血糖都发现升高了，羊肉羊汤能喝吗？这是个好问题，虽然不是那么学术，但是这是咱们老百姓每天都面对的问题啊，所以关心的人很多。今天张大夫就来说一说这个问题。
首先应该说，即使是血脂血糖发生异常的人也可以吃羊肉或者羊汤。但是，需要注意适量，能吃不代表可以吃很多。因为羊肉或者羊汤吃多了，可以让血脂进一步升高，这对高脂血症和糖尿病患者都不是什么好事。
血脂升高主要分为甘油三酯升高为主和低密度脂蛋白胆固醇升高为主。羊肉或者羊汤吃多了，首先甘油三酯就会明显升高，这种甘油三酯升高来的最快，基本上吃完了数小时后就可以立竿见影的表现出来。至于低密度脂蛋白胆固醇也会随之升高，因为羊肉或者羊汤内富含肝脏合成胆固醇的底料--饱和脂肪酸。饱和脂肪酸一旦摄入多了，胆固醇合成的底料也就增多了，这样一来低密度脂蛋白胆固醇就会随之增多。
总之，高脂血症和糖尿病患者可以适量吃羊肉或者羊汤，尝一尝没问题，千万别长期大量使用，那样的话血脂升高是肯定的了，同时发生心脑血管疾病也就不远了。
谢谢邀请～血脂血糖高在运动减肥，羊肉羊汤能吃吗？可以吃，但是要注意不要常吃以及每次不要吃的太多，毕竟脂肪含量也是比较高的，如果吃的太多不利于降脂降糖，虽然运动可以帮助控制体重，降脂降糖，但是饮食上配合调理的效果才更好。
中国居民膳食指南建议每人每天摄入的畜禽肉为40～75g，鱼肉40～75g，最好不要超过这个量，这样才能既吸收营养，又不会给身体增加太多的负担。所以如果想要喝羊汤，也要把握一下量。
血脂和血糖高的人在运动减肥的同时，还要注意控制总能量的摄入，以及减少 其他高油高脂肪的食物的摄入，另外还要注意控制高糖食物的摄入，这样最终达到的效果才更好。
谢邀!
可以适量吃一点羊肉、羊肉汤，不过推荐不喝汤，要喝的话注意多打去浮脂，加入的调料不要放多，尽量做到清淡少油。
又到了冬季，这一过冬至感觉更冷了，家家户户更是烧起了羊肉汤。羊肉汤味道鲜美，光是闻着气味就让人垂涎三尺，羊肉汤里还能烫很多其他蔬菜、肉类一同食用，相当于是一种清汤火锅，一群人围坐在桌子一周，热热闹闹，暖身又暖心。这吃羊肉汤难怪能够成为冬至的招牌项目。
但不能光是看着别人吃啊，如果我有高血脂高血压，也能吃这羊肉汤吗？
适当吃羊肉没问题
其实适量吃一点没有问题，建议一餐中羊肉不超过30g（5～6片），一天吃动物畜肉最好在50～60g左右。吃羊肉多选择瘦肉部分，少吃点肥羊肉。实在想喝汤的朋友也可多打去油脂，喝个一小碗就差不多了，不要因为肉汤的鲜美而过量喝汤，这肉汤易溶入脂肪和嘌呤，肉中的蛋白质却融入较少，多喝并无好处。
避免吃羊杂
高血脂患者也要注意，吃羊肉汤最好不去吃羊杂，动物内脏中的胆固醇含量较高，不宜食用，特别是羊肠。俗话说“吃了羊肠，不穿衣裳”，其实这羊肠相当肥，就像是一层肥皮裹这些脂肪，高脂又高胆固醇，可不要因为怕冷就吃不少，这最后摄入的油脂可也不少了。而且羊杂普遍带有较多脂肪，羊油又属于动物性油脂，饱和脂肪酸高，很容易升高血脂血糖。
多搭配一些蔬菜同食
可以额外煮些蔬菜搭配羊肉汤一同食用，最好不要直接在羊肉汤里涮了吃，因为羊肉汤油脂较高，而蔬菜更是容易吸收油脂。自己煮一盘水煮蔬菜，一口羊肉一口菜，不仅解腻，又能够通过膳食纤维的补充辅助平稳餐后血糖，减少油脂的吸收。
这蔬菜最好多选择绿叶蔬菜、十字花科蔬菜，富含膳食纤维的类型，避免淀粉类蔬菜，比如土豆、红薯、南瓜、藕片的过多搭配，这些食物中淀粉较高，虽然也有不少膳食纤维，但对于餐后血糖会更不利。
我是晓薇，曾于临床工作，然感疾病预防胜于治疗，顾后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能让大家有所获，关注我的今日头条/悟空问答可获取更多健康资讯，如有助于您请点赞支持，有疑问可评论留言！
血脂血糖高在运动减肥，羊肉羊汤能吃吗？肥胖、血脂高、血糖高同属于机体代谢异常，除对症药物治疗外，生活方式干预尤为重要，而饮食又是其关键。
肥胖不仅仅影响美观，更是病，是导致血脂、血糖，甚至血压高的重要因素。
血脂是指血液里的脂肪，包括甘油三酯、胆固醇、磷脂等多种成分。血脂高是指血脂水平过高，表现为脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病。
血糖是血液血清中的糖，绝大多数为葡萄糖。血糖高常见于机体分泌胰岛素减少或机体对胰岛素敏感性降低，血糖高易致各组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
血脂血糖高在运动减肥，羊肉羊汤能吃吗？饮食健康所追求的是平衡，并没有绝对不能吃的食物，而是要适量，羊肉羊汤是冬季美食，血脂血糖高也可以适量食用，但不能不克制，羊肉属于红肉，能量相对较高，若过食易导致血脂，尤以甘油三酯升高，也会导致血糖不平稳。
不建议吃。
羊肉汤的能量会偏高些。而且里面脂肪含量也会高。本身血糖血脂高，就不推荐喝羊肉汤。偶尔喝一次是没关系的。
运动减肥，一定要结合饮食合理控制，才会事半功倍！
祝身体健康！
到此，以上就是小编对于128元炒羊肉掺鸡肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于128元炒羊肉掺鸡肉的2点解答对大家有用。
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